Kleine momenten, een groot verschil
Jouw ademkalender
8 weken ademhalingschallenge
0
van de 11 momenten ontgrendeld
1 oktober
1. De Kick-off
8 oktober
2. Zuurstof en ruimte
15 oktober
3. De Gewoonte
21 oktober
4. Bonus: nieuwe verbindingen
22 oktober
5. Basisrust
29 oktober
6. De overstap
5 november
7. Het biologische schild
9 november
8. Bonus: de perfecte balans
12 november
9. Helderheid
19 november
10. De laatste loodjes
25 november
11. De eindstreep
